2008年07月22日(Tue)
【ダイエットは気長に】
ダイエットはすぐに結果が出ないといやになってしまうけれど、毎日の食事と運動を無理なく健康的なものにしていくことで長い目でみてスリムになっていくものなんだなあって思います。
でもでも～やっぱり冬の間にいつのまにか怠けちゃってて、夏になると焦りまくってダイエットサプリに助けを求めてしまうんですよね＞＜
野菜中心のヘルシーな食事と適度な運動、サプリは不足しがちなビタミンB群で燃焼型の身体に♪
13:11
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