2008年7月22日(火)【ダイエットについて】
ダイエットに焦りは禁物ってわかっているけど実施は＞＜
夏は薄着になるし、お腹や二の腕が目立っていやです～＞＜
少しでも効果があるかと思ってバランスボールを買ってきて部屋でのって遊んでみました。
これいいですね！
痛くないので、乗ったままバタ足してみたり、テレビを見ながらなんちゃってエクササイズをしてます！
おしりの下の肉がいらな～い！
筋肉使って痩せるのだ～！
08:25
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