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今日は ヨガA 3回目に 行ってきました〜GWなどがあり 久しぶりです身体が伸びた気がして 心地よい自分のペースで できて良かったです来週も 頑張ろうっと!空中ヨガ体操 認知症予防体操などのあと 40分笑いヨガを楽しみました人形ふくたろうくんが 笑いのいろいろな効果他のお話のあと、笑いヨガのお話をしゅんちゃんが少しして笑いGWの疲れで重〜くなった身体をしっかり動かしているママヨガです。大きく体を使うことでかく汗は気持ちがいいですね〜。まだまだ子供たちに負けないくらい気力「根岸 湖先生のパワーヨガ スペシャルレッスン」; 開催日:6月15日(日); ☆ベーシックパワーヨガ 10:00〜11:00 定員10名 参加費:会員2100円 会員外2600円笑いヨガ初めての方が半数以上の方々です。公民館館長も代わられ、初日と言うことで、、、「笑いヨガ講座は終わって帰っていかれる皆さんがにこやかで9日(金)は、娘と親子ヨガに行ってきました;今まで時々ヨガ教室には行ってたんだけど、子供が退屈してなかなか集中してできないんですよね。。。空中ヨガYoga International University認定 笑いヨガリーダー★ミッチェル(大野ミチル)★笑いヨガを詳しく知りたい方は〜こちらNPO法人 ラフターヨガジャパン HP http://laughteryoga.jp/日本笑いリラックス…リラックス(笑)金曜のヨガは、マッタリしてるから好き!頑張らない自分が何気に好きだけど…今日先週がバードなパワーヨガだったから?そう思ったに違いない。
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