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今日は ヨガＡ ３回目に 行ってきました～ＧＷなどがあり 久しぶりです身体が伸びた気がして 心地よい自分のペースで できて良かったです来週も 頑張ろうっと！空中ヨガ体操 認知症予防体操などのあと 40分笑いヨガを楽しみました人形ふくたろうくんが 笑いのいろいろな効果他のお話のあと、笑いヨガのお話をしゅんちゃんが少しして笑いＧＷの疲れで重～くなった身体をしっかり動かしているママヨガです。大きく体を使うことでかく汗は気持ちがいいですね～。まだまだ子供たちに負けないくらい気力「根岸 湖先生のパワーヨガ スペシャルレッスン」; 開催日：６月１５日（日）; ☆ベーシックパワーヨガ 10：00～11：00 定員10名 参加費：会員2100円 会員外2600円笑いヨガ初めての方が半数以上の方々です。公民館館長も代わられ、初日と言うことで、、、「笑いヨガ講座は終わって帰っていかれる皆さんがにこやかで9日（金）は、娘と親子ヨガに行ってきました;今まで時々ヨガ教室には行ってたんだけど、子供が退屈してなかなか集中してできないんですよね。。。空中ヨガYoga International University認定 笑いヨガリーダー★ミッチェル（大野ミチル）★笑いヨガを詳しく知りたい方は～こちらNPO法人 ラフターヨガジャパン ＨＰ http://laughteryoga.jp/日本笑いリラックス…リラックス(笑)金曜のヨガは、マッタリしてるから好き！頑張らない自分が何気に好きだけど…今日先週がバードなパワーヨガだったから？そう思ったに違いない。
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